La santé mentale, longtemps entourée de tabous, est un pilier essentiel du bien-être global. Être en bonne santé mentale, c’est pouvoir exprimer ses émotions, affronter les défis du quotidien et bâtir des relations équilibrées. Mais dans le monde, ce sont majoritairement les femmes qui sont touchées par les troubles psychiques, souvent en silence.
Les raisons sont multiples : la pression sociale, les violences basées sur le genre, la double charge familiale et professionnelle, sans oublier les bouleversements hormonaux. Ces facteurs fragilisent leur équilibre émotionnel et les exposent davantage au stress, à l’anxiété et à la dépression.
Investir dans la santé mentale des femmes, c’est leur redonner voix, force et autonomie. Parlons-en, écoutons-les, soutenons-les.
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