Longtemps taboue, l’infertilité masculine est une réalité de plus en plus préoccupante. Dans un message de sensibilisation, le Pr Charlemagne Ouédraogo, gynécologue-obstétricien, interpelle la jeunesse sur certaines habitudes de vie et comportements à risque pouvant altérer la fertilité chez l’homme. Entre hygiène de vie, pratiques nocives et manque de prévention, il appelle à une prise de conscience urgente pour préserver le potentiel reproductif.
Infertilité masculine, parlons-en !
De nombreux jeunes sont concernés par des troubles graves de la spermatogenèse et ont donc une altération de la qualité du sperme pouvant aller jusqu’à l’azoospermie, c’est à dire l’absence de spermatozoides dans l’ejaculat.
La conséquence pratique est que de nombreux jeunes hommes ont des difficultés à avoir des enfants… et le problème commence souvent très tôt!
Ce que beaucoup ignorent : La qualité du sperme dépend directement de ton mode de vie. Nos grands parents n’en souffraient pas beaucoup en raison de leur mode de vie qui les mettait à l’abri.
Voici ce qui abîme le sperme au quotidien :
– Trop de fast-food (frites, poulet braisé gras, burgers)
– Boissons sucrées et sodas à répétition
– Alcool régulier voir abus
– Tabac+++++
– Excès de café et boissons énergisantes
– Téléphone toujours dans la poche à côté des testicules
– Ordinateur posé sur les cuisses
– Pantalons trop serrés
– Manque de sommeil + stress
Quand les spermatozoides sont moins nombreux ou absents, quand ils sont « fatigués », il est difficile d’enceintes une femme !
Le danger est silencieux, insidieux, sans signes pendant des années.
Aux jeunes, voici ce que je vous recommande :
– Manger simple et naturel
– Boire beaucoup d’eau
– Faire du sport
– Dormir suffisamment
– Éviter alcool et tabac et autres drogues
Un homme fort aujourd’hui, c’est un homme capable d’être père demain.
Prenez soin de votre fertilité dès maintenant… car demain peut arriver plus vite que vous ne le pensez.
