De nombreuses femmes font face à des troubles liés à la fertilité, tels que l’arrêt des règles, les fibromes, myomes, kystes ovariens ou encore les trompes bouchées. Pour répondre à ces préoccupations, la nature offre des solutions simples et efficaces. Sylvan, à travers sa rubrique « Petits secrets de femmes », propose une recette 100% naturelle qui allie bienfaits nutritionnels et vertus médicinales pour accompagner les femmes dans leur quête de maternité.
Une synergie d’ingrédients aux vertus remarquables
La recette repose sur trois ingrédients essentiels : l’avocat, la pomme et la cannelle. Chacun d’eux possède des propriétés spécifiques qui agissent en synergie pour réguler les hormones et soutenir la fertilité :
La pomme : réputée pour sa capacité à détoxifier l’organisme, elle aide à éliminer l’excès d’œstrogènes, un facteur pouvant nuire à la conception.
La cannelle : elle stimule naturellement l’ovulation et régularise le cycle menstruel. Elle est particulièrement recommandée pour les femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
L’avocat : riche en vitamine E, il favorise la santé reproductive et agit comme un puissant antioxydant, protégeant les cellules contre le stress oxydatif.
Préparation de la recette :
Prenez un quart d’avocat et une pomme.
Coupez-les en morceaux et placez-les dans un mixeur.
Ajoutez une cuillère à café de cannelle en poudre, ou râpez un bâton de cannelle jusqu’à obtenir l’équivalent d’une cuillère à soupe.
Mixez jusqu’à obtenir un smoothie onctueux.
Mode d’emploi :
Consommez ce smoothie à partir du premier jour de vos règles jusqu’à la fin de votre période d’ovulation. Cette routine douce et naturelle, pratiquée avec régularité, peut contribuer à améliorer la fertilité et à équilibrer le système hormonal.
Un geste simple pour prendre soin de soi, naturellement. À intégrer dans une hygiène de vie saine, cette recette peut faire la différence pour celles qui espèrent concevoir ou soulager certains troubles gynécologiques.
Femmes à vos marques! bon courage
Source: Sylvan
FasoAmazone.net
