Djouka de Fonio: Couscous aux légumes
• Ingrédients
pour 5 personnes
Fonio : 1 kg
Arachide : 2 kg
Eau : 1 litre
Huile : ¼ L
Oignons : 1 kg
Potasse : 45g
Gombo frais : 500...
Salade complète au chitoumou
Le « chitoumou » est la chenille du Karité.
• Ingrédients
1 bouquet de laitue
2 carottes
2 oignons
Sel
3 tomates
1 poignée de chitoumou (chenilles de karité)
2 cuillerées à...
Perdez 20 kg sans effort, grâce aux citrons bouillis.
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Ingrédients :
Une Cuillère à manger d’huile d’olive.
Une cuillère de jus de citron frais
Comment faire et comment consommer:
Mélanger les deux ingrédients dans un verre de...
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